Più FORTI INSIEME!

Programma

più forti insieme

"Raggiungi il tuo obiettivo fitness insieme al tuo partner!”

Fare un percorso fitness in due non solo permette di raggiungere il peso forma più velocemente grazie alla maggiore determinazione, ma allo stesso modo aiuta a rafforzare l'intesa e l'armonia della coppia, favorendo quindi uno stato di benessere generale. Allenarsi in due, cucinare insieme e cambiare gli abitudini verso una vita sana in generale (come andare a letto presto insieme, svegliarsi la mattina presto, fare la colazione sana per due e allenarsi insieme secondo gli studi migliora la salute fisica, la qualità di vita, la connessione intima.

AIUTA A RAGGIUNGERE OBIETTIVI FISICI CONDIVISI — Un progetto di vita sana e attiva. È un’ottima strada per motivarsi l’un l’altro e superare blocchi mentali o sfide fisiche. "Allenarsi con il partner aiuta anche a responsabilizzarsi a vicenda e permette alla coppia di sentirsi più unita.”

AMPLIFICA L'ATTRAZIONE— L'intenso allenamento rilasciano endorfine che migliorano l’umore e la sensazione di benessere. "Questi ormoni continuano a supportare emozioni positive anche ore dopo l'allenamento, con grande beneficio sull’intesa emotiva e fisica della coppia".

Praticare fitness in due è anche il modo migliore per trasmettersi a vicenda nuovi stimoli e diventare una vera e propria squadra per raggiungere il traguardo. Collaborare con il proprio partner permette infatti di essere controllati ed eseguire gli esercizi in maniera sana e corretta. A questo punto non resta che provare!

Fornito attraverso il programma digitale con il video tutorial del allenamento

6 settimane di programma di allenamento in palestra o casa per ogni uno + un ALLENAMENTO A SETTIMANA INSIEME opzionato
Piano alimentare di 6 settimane PER OGNI UNO + le ricette facile per DUE Per facilitare la cucina quotidiana e piuttosto dedicare il tempo e le energie per il tuo amore.